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💳 長野県の退職後の健康保険（任意継続）

会社を辞めたあとの健康保険をどうするか——任意継続・国民健康保険・家族の扶養の選び方と手続きの、流れ・相談先・窓口です。

編集・確認：Komattara編集部（さわい行政書士事務所／行政書士 澤井 隆行）　最終確認日：2026年10月21日

🏛️ 行政窓口情報

国民健康保険（市区町村）や家族の扶養と保険料を比べて選びます。任意継続は最長2年です。長野県の協会けんぽの窓口は全国健康保険協会（協会けんぽ）長野支部（〒380-8583 長野市南長野西後町1597-1 長野表参道ビル8階／026-238-1250（代表））で、営業時間は8時30分から17時15分までです（土・日・祝日・12月29日から1月3日を除く）。各申請書は協会けんぽのホームページからダウンロードできます。

全国健康保険協会 長野支部〒380-8583 長野県長野市南長野西後町1597-1 長野表参道ビル8階／電話 026-238-1250（代表）
※ 協会けんぽの長野県の支部です。業務時間は8時30分から17時15分まで（土・日・祝日・12月29日から1月3日を除く）です。

出典: 協会けんぽ「長野支部」／協会けんぽ長野支部「所在地・連絡先」／e-Gov法令検索「社会保険労務士法」／最終確認日: 2026年10月21日

📋 手続きの流れ

1
3つの選択肢の保険料を比べる
任意継続・国民健康保険・家族の扶養のどれが有利かは収入や家族構成で変わります。
社会保険労務士 労働社会保険諸法令についてのご相談は社会保険労務士の業務です（社会保険労務士法2条1項3号）。社会保険労務士にご相談いただけます。
2
任意継続なら20日以内に申出書を出す
任意継続被保険者資格取得申出書を作成します。期限を過ぎると選べなくなります。
社会保険労務士 退職後の社会保険の選び方のご相談は社会保険労務士の業務です（社会保険労務士法2条1項3号）。社会保険労務士にご相談いただけます。
3
協会けんぽ支部に提出する
郵送で提出できます（下の行政窓口情報へ）。国民健康保険を選ぶ場合はお住まいの市区町村の窓口へ。
社会保険労務士 申請書等の作成と提出代行は社会保険労務士の業務です（社会保険労務士法2条1項1号・1号の2）。社会保険労務士にご相談いただけます。

❓ よくあるご質問

退職後の健康保険（任意継続）は、長野県のどこで手続きしますか？

国民健康保険（市区町村）や家族の扶養と保険料を比べて選びます。任意継続は最長2年です。

退職後の健康保険（任意継続）は、何から始めますか？

3つの選択肢の保険料を比べるから始めます。任意継続・国民健康保険・家族の扶養のどれが有利かは収入や家族構成で変わります。

退職後の健康保険（任意継続）は、誰に相談できますか？

社会保険労務士にご相談いただけます。

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