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国民年金の加入と、保険料を納めるのが難しいときの免除・猶予の、栃木県での流れ・相談先・窓口です。
編集・確認：Komattara編集部（さわい行政書士事務所／行政書士 澤井 隆行） 最終確認日：2026年10月21日
窓口はお住まいの地域を管轄する年金事務所（市区町村の年金担当窓口でも受け付けています）。🔴払えないときは「放置」がいちばん損です。免除・納付猶予・学生納付特例を申請しておけば、その期間も年金を受け取る資格期間には算入され、障害年金・遺族年金の保障も続きます（未納だと保障が切れます）。免除された保険料は10年以内なら追納できます。お電話はねんきんダイヤル（0570-05-1165）へ。
| お住まいの市区町村 | 管轄の年金事務所（国民年金） |
|---|---|
| 宇都宮市 | 宇都宮西年金事務所 〒320-8555 栃木県宇都宮市下戸祭2-10-20／電話 028-622-4281 |
| 足利市 | 栃木年金事務所 〒328-8533 栃木県栃木市城内町1-2-12／電話 0282-22-4131 |
| 栃木市 | 栃木年金事務所 〒328-8533 栃木県栃木市城内町1-2-12／電話 0282-22-4131 |
| 佐野市 | 栃木年金事務所 〒328-8533 栃木県栃木市城内町1-2-12／電話 0282-22-4131 |
| 鹿沼市 | 宇都宮西年金事務所 〒320-8555 栃木県宇都宮市下戸祭2-10-20／電話 028-622-4281 |
| 日光市 | 今市年金事務所 〒321-1293 栃木県日光市中央町17-3／電話 0288-88-0082 |
| 小山市 | 栃木年金事務所 〒328-8533 栃木県栃木市城内町1-2-12／電話 0282-22-4131 |
| 真岡市 | 宇都宮東年金事務所 〒321-8501 栃木県宇都宮市元今泉6-6-13／電話 028-683-3211 |
| 大田原市 | 大田原年金事務所 〒324-8540 栃木県大田原市本町1-2695-22／電話 0287-22-6311 |
| 矢板市 | 大田原年金事務所 〒324-8540 栃木県大田原市本町1-2695-22／電話 0287-22-6311 |
| 那須塩原市 | 大田原年金事務所 〒324-8540 栃木県大田原市本町1-2695-22／電話 0287-22-6311 |
| さくら市 | 宇都宮東年金事務所 〒321-8501 栃木県宇都宮市元今泉6-6-13／電話 028-683-3211 |
| 那須烏山市 | 宇都宮東年金事務所 〒321-8501 栃木県宇都宮市元今泉6-6-13／電話 028-683-3211 |
| 下野市 | 栃木年金事務所 〒328-8533 栃木県栃木市城内町1-2-12／電話 0282-22-4131 |
| 上三川町 | |
| 益子町 | |
| 茂木町 | |
| 市貝町 | |
| 芳賀町 | |
| 壬生町 | |
| 野木町 | |
| 塩谷町 | |
| 高根沢町 | |
| 那須町 | |
| 那珂川町 |
出典: 日本年金機構「栃木県内の年金事務所管轄区域」／日本年金機構「ねんきんダイヤル」／e-Gov法令検索「社会保険労務士法」／最終確認日: 2026年10月21日
国民年金の加入・免除・納付猶予は、栃木県のどこで手続きしますか？
窓口はお住まいの地域を管轄する年金事務所（市区町村の年金担当窓口でも受け付けています）。払えないときは「放置」がいちばん損です。
国民年金の加入・免除・納付猶予は、何から始めますか？
加入の手続きをするから始めます。20歳になったとき、退職して厚生年金を抜けたときなどに、第1号被保険者の届出をします。
国民年金の加入・免除・納付猶予は、誰に相談できますか？
社会保険労務士にご相談いただけます。
国民年金の加入・免除・納付猶予は、いつまでに手続きしますか？
免除された保険料は10年以内なら追納できます。
👉 国民年金の加入・免除・納付猶予を、ほかの都道府県と見比べる
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