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2024年4月1日から、トラック運転者の拘束時間・休息期間・運転時間の基準が変わりました。会社は、就業規則・賃金規程・36協定をこの基準に合わせて整え、事業場を管轄する労働基準監督署に届け出ます。
編集・確認：Komattara編集部（さわい行政書士事務所／行政書士 澤井 隆行） 最終確認日：2026年10月23日
改善基準告示（自動車運転者の労働時間等の改善のための基準・厚生労働大臣告示）は、2024年4月1日から改正後の内容が適用されています。トラック運転者の主な基準は次のとおりです。
・1年の拘束時間：3,300時間以内（労使協定があるときは3,400時間以内）
・1か月の拘束時間：284時間以内（労使協定があるときは310時間以内・年6か月まで）
・1日の拘束時間：13時間以内（延長するときは最大15時間／長距離貨物運送は週2回まで16時間）
・休息期間：継続11時間以上を基本とし、下限は継続9時間（長距離貨物運送は週2回まで継続8時間以上）
・運転時間：2日平均で1日9時間以内、2週平均で1週44時間以内
・連続運転時間：4時間以内（やむを得ない場合は30分まで延長可）
| 窓口 | 所在地・電話 |
|---|---|
| 長崎労働局 労働基準部監督課 | 〒850-0033 長崎県長崎市万才町7-1 TBM長崎ビル6階／電話 095-801-0030 ※ 労働条件の確保、事業場の監督指導を担当する課です。 |
| 長崎労働基準監督署 | 〒852-8542 長崎県長崎市岩川町16-16 長崎合同庁舎2階／電話 095-846-6353 ※1 |
| 佐世保労働基準監督署 | 〒857-0041 長崎県佐世保市木場田町2-19 佐世保合同庁舎3階／電話 0956-24-4161 ※1 |
| 江迎労働基準監督署 | 〒859-6101 長崎県佐世保市江迎町長坂123-19／電話 0956-65-2141 ※1 |
| 島原労働基準監督署 | 〒855-0033 長崎県島原市新馬場町905-1／電話 0957-62-5145 ※1 |
| 諫早労働基準監督署 | 〒854-0081 長崎県諫早市栄田町47-37／電話 0957-26-3310 ※1 |
| 対馬労働基準監督署 | 〒817-0016 長崎県対馬市厳原町東里341-42 厳原地方合同庁舎内／電話 0920-52-0234 ※1 |
※1 管轄地域の事業場の労働時間などの労働条件の相談・監督指導の窓口です（平日8時30分～17時15分）。
あわせて、時間外労働の上限は自動車運転の業務は年960時間です（労働基準法36条・特別条項）。改善基準告示に反する働き方があると、労働基準監督署の監査で是正勧告の対象になることがあります。
就業規則の作成・変更と届出、36協定の作成と届出は、社会保険労務士法 別表第一に掲げる書類の作成・提出代行にあたり、社会保険労務士の業務です（社会保険労務士法2条1項1号・1号の2）。賃金制度・労働時間制度の設計そのもの（相談・指導）は同法2条1項3号の業務です。
出典: 長崎労働局「労働局の組織・業務・所在地」／長崎労働局「管轄地域と所在地一覧」／厚生労働省「トラック運転者の改善基準告示」／厚生労働省「トラック運転者の労働時間等の改善基準のポイント（令和6年4月～適用）」／e-Gov法令検索「社会保険労務士法」／e-Gov法令検索「労働基準法」／最終確認日: 2026年10月23日／出典：厚生労働省「トラック運転者の改善基準告示」／労働基準法（e-Gov 法令検索）／社会保険労務士法（e-Gov 法令検索）／長崎労働局「労働基準監督署」（https://jsite.mhlw.go.jp/nagasaki-roudoukyoku/kantoku/kantoku.html）
トラック運転者の労働時間を改善基準告示に合わせるは、長崎県のどこで手続きしますか？
改善基準告示（自動車運転者の労働時間等の改善のための基準・厚生労働大臣告示）は、2024年4月1日から改正後の内容が適用されています。トラック運転者の主な基準は次のとおりです。
トラック運転者の労働時間を改善基準告示に合わせるは、何から始めますか？
いまの働き方を数字で把握するから始めます。デジタコ・運転日報・点呼記録から、運転者ごとの拘束時間・休息期間・運転時間・連続運転時間を実績で出します。どこが基準を超えているかを先に特定します。
トラック運転者の労働時間を改善基準告示に合わせるは、誰に相談できますか？
社会保険労務士にご相談いただけます。
トラック運転者の労働時間を改善基準告示に合わせるは、いつまでに手続きしますか？
・1年の拘束時間：3,300時間以内（労使協定があるときは3,400時間以内）・1か月の拘束時間：284時間以内（労使協定があるときは310時間以内・年6か月まで）・1日の拘束時間：13時間以内（延長するときは最大15時間／長距離貨物運送は週2回まで16時間）・休息期間：継続11時間以上を基本とし、下限は継続9時間（長距離貨物運送は週2回まで継続8時間以上）・運転時間：2日平均で1日9時間以内、2週平均で1週44時間以内・連続運転時間：4時間以内（やむを得ない場合は30分まで延長可）。
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