こまったら、地域の専門家へ。
残業代が払われない、突然解雇された、ハラスメントを受けた——働く人の困りごとの相談先です。
編集・確認：Komattara編集部（さわい行政書士事務所／行政書士 澤井 隆行） 最終確認日：2026年10月21日
賃金や解雇の法的な請求・交渉の代理は弁護士にご相談いただけます。長野県では、長野労働局 総合労働相談コーナー（〒380-8572 長野市中御所1丁目22-1 4F 雇用環境・均等室内／026-223-0551）と、各労働基準監督署内の総合労働相談コーナー（長野・松本・岡谷・上田・飯田・中野・小諸・伊那・大町）で、労働者と使用者のトラブルについて無料で相談できます。当事者間の話し合いで解決できない場合は、助言・あっせん・調停等の制度の利用が案内されます。
| 窓口 | 所在地・電話 |
|---|---|
| 長野労働局 総合労働相談コーナー | 〒380-8572 長野県長野市中御所1丁目22-1 4F（雇用環境・均等室内）／電話 026-223-0551 ※ 労働者と使用者のトラブルに関するお悩みをうかがいます。コーナーへのご相談は無料です。相談時間：平日 9:00～12:00、13:00～16:30（土・日・祝日及び年末年始（12月29日～1月3日）は休み） |
| 長野総合労働相談コーナー | 〒380-8573 長野県長野市中御所1丁目22-1 1F（長野労働基準監督署内）／電話 026-480-0631 ※ 労働者と使用者のトラブルに関するお悩みをうかがいます。コーナーへのご相談は無料です。相談時間：平日 9:00～12:00、13:00～16:30（土・日・祝日及び年末年始（12月29日～1月3日）は休み） |
| 松本総合労働相談コーナー | 〒390-0852 長野県松本市大字島立1696（松本労働基準監督署内）／電話 0263-48-5707 ※ 労働者と使用者のトラブルに関するお悩みをうかがいます。コーナーへのご相談は無料です。相談時間：平日 9:00～12:00、13:00～16:30（土・日・祝日及び年末年始（12月29日～1月3日）は休み） |
| 岡谷総合労働相談コーナー | 〒394-0027 長野県岡谷市中央町1-8-4（岡谷労働基準監督署内）／電話 0266-22-3454 ※ 労働者と使用者のトラブルに関するお悩みをうかがいます。コーナーへのご相談は無料です。相談時間：平日 9:00～12:00、13:00～16:30（土・日・祝日及び年末年始（12月29日～1月3日）は休み） |
| 上田総合労働相談コーナー | 〒386-0025 長野県上田市天神2-4-70 上田労働総合庁舎 3F（上田労働基準監督署内）／電話 0268-22-0338 ※ 労働者と使用者のトラブルに関するお悩みをうかがいます。コーナーへのご相談は無料です。相談時間：平日 9:00～12:00、13:00～16:30（土・日・祝日及び年末年始（12月29日～1月3日）は休み） |
| 飯田総合労働相談コーナー | 〒395-0051 長野県飯田市高羽町6-1-5 飯田高羽合同庁舎 3F（飯田労働基準監督署）／電話 0265-22-2635 ※ 労働者と使用者のトラブルに関するお悩みをうかがいます。コーナーへのご相談は無料です。相談時間：平日 9:00～12:00、13:00～16:30（土・日・祝日及び年末年始（12月29日～1月3日）は休み） |
| 中野総合労働相談コーナー | 〒383-0022 長野県中野市中央1-2-21（中野労働基準監督署内）／電話 0269-22-2105 ※ 労働者と使用者のトラブルに関するお悩みをうかがいます。コーナーへのご相談は無料です。相談時間：平日 9:00～12:00、13:00～16:30（土・日・祝日及び年末年始（12月29日～1月3日）は休み） |
| 小諸総合労働相談コーナー | 〒384-0017 長野県小諸市三和1-6-22（小諸労働基準監督署内）／電話 0267-22-1760 ※ 労働者と使用者のトラブルに関するお悩みをうかがいます。コーナーへのご相談は無料です。相談時間：平日 9:00～12:00、13:00～16:30（土・日・祝日及び年末年始（12月29日～1月3日）は休み） |
| 伊那総合労働相談コーナー | 〒396-0015 長野県伊那市中央5033-2（伊那労働基準監督署内）／電話 0265-72-6181 ※ 労働者と使用者のトラブルに関するお悩みをうかがいます。コーナーへのご相談は無料です。相談時間：平日 9:00～12:00、13:00～16:30（土・日・祝日及び年末年始（12月29日～1月3日）は休み） |
| 大町総合労働相談コーナー | 〒398-0002 長野県大町市大町2943-5 大町地方合同庁舎4F（大町労働基準監督署内）／電話 0261-22-2001 ※ 労働者と使用者のトラブルに関するお悩みをうかがいます。コーナーへのご相談は無料です。相談時間：平日 9:00～12:00、13:00～16:30（土・日・祝日及び年末年始（12月29日～1月3日）は休み） |
出典: 長野労働局「総合労働相談コーナーのご案内」／e-Gov法令検索「社会保険労務士法」／e-Gov法令検索「弁護士法」／最終確認日: 2026年10月21日
残業代・解雇などの労働トラブルは、長野県のどこで手続きしますか？
賃金や解雇の法的な請求・交渉の代理は弁護士にご相談いただけます。長野県では、長野労働局 総合労働相談コーナー（〒380-8572 長野市中御所1丁目22-1 4F 雇用環境・均等室内／026-223-0551）と、各労働基準監督署内の総合労働相談コーナー（長野・松本・岡谷・上田・飯田・中野・小諸・伊那・大町）で、労働者と使用者のトラブルについて無料で相談できます。
残業代・解雇などの労働トラブルは、何から始めますか？
事実と証拠を整理するから始めます。雇用契約書・給与明細・タイムカード・やり取りの記録など、事実がわかる資料を集めます。
残業代・解雇などの労働トラブルは、誰に相談できますか？
弁護士、社会保険労務士にご相談いただけます。
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