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💳 東京都の退職後の健康保険（任意継続）

会社を辞めたあとの健康保険をどうするか——任意継続・国民健康保険・家族の扶養の選び方と手続きの、流れ・相談先・窓口です。

📋 手続きの流れ

3つの選択肢の保険料を比べる
任意継続・国民健康保険・家族の扶養のどれが有利かは収入や家族構成で変わります。

任意継続なら20日以内に申出書を出す
任意継続被保険者資格取得申出書を作成します。期限を過ぎると選べなくなります。

社会保険労務士退職後の社会保険の選び方のご相談は社会保険労務士の専門分野です。　お探しは全国社会保険労務士会連合会「各都道府県の社労士会を探す」からどうぞ。

協会けんぽ東京支部に提出する
郵送で提出できます（下の行政窓口情報へ）。国民健康保険を選ぶ場合はお住まいの市区町村の窓口へ。

東京都には、まだ登録された士業の先生がいません。担当していただける先生を募集しています。

任意継続の申出先は協会けんぽ東京支部で、期限は退職日の翌日から20日以内です（健康保険法）。国民健康保険（市区町村）や家族の扶養と保険料を比べて選びます。任意継続は最長2年です。

全国健康保険協会（協会けんぽ）東京支部	〒164-8540 中野区中野4-10-2 中野セントラルパークサウス7階／電話 03-6853-6111 ※ 健康保険の給付・任意継続・出産手当金などの窓口です。

出典: 全国健康保険協会東京支部／最終確認日: 2026年8月16日