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🚑 東京都でネットの誹謗中傷を弁護士に相談する

ネットの誹謗中傷のことを弁護士に相談したいときの、東京都での相談の流れ・相談できる事務所・公的な相談窓口です。

📋 相談から依頼までの流れ

1
相談先を決める
弁護士に相談する方法は、弁護士事務所への直接の相談、弁護士会の法律相談センター、法テラス（日本司法支援センター）の民事法律扶助による無料法律相談の3つです。
2
相談を予約する
弁護士会の法律相談センターと法テラスは予約制です。予約先と受付時間は、このページの「公的な相談窓口」にあります。
3
弁護士に相談する
法テラスの無料法律相談は、1回の相談時間30分程度が目安で、同一の問題につき3回までです。弁護士会の法律相談センターの相談料は、このページの「公的な相談窓口」にあります。
4
依頼するかどうかを決める
相談したうえで弁護士に依頼する場合は、委任契約を結びます。弁護士は、事件を受任するにあたり弁護士報酬に関する事項を含む委任契約書を作成します（弁護士職務基本規程30条1項）。
弁護士 交渉・調停・訴訟の代理は、弁護士がお引き受けになれます。　お探しは 日本弁護士連合会「ひまわりサーチ（弁護士情報提供サービス）」 からどうぞ。
5
話し合いでまとまらないとき
投稿者を特定するときは、裁判所への発信者情報開示命令の申立ての手続きになります。
弁護士 調停・訴訟の申立てと代理は、弁護士がお引き受けになれます。　お探しは 日本弁護士連合会「ひまわりサーチ（弁護士情報提供サービス）」 からどうぞ。

🏢 相談できる事務所

東京都で担当していただける弁護士を募集しています。地域の先生が加わりしだい、おつなぎします。
お急ぎの場合は、法テラス（0570-078374）などの公的な相談窓口をご利用いただけます。

🔗 関連する手続き

⚖️ 公的な相談窓口（東京都）

ネットの誹謗中傷の相談そのものに、申請書を提出する官公署の窓口はありません。弁護士に相談できる公的な窓口は、次のとおりです。

公的な相談窓口連絡先・相談料
法テラス（日本司法支援センター）サポートダイヤル 0570-078374（IP電話からは 03-6745-5600）
民事法律扶助による無料法律相談は、収入と資産が基準内の方が対象です（単身の場合、手取り月収 200,200円以下・現金と預貯金の合算 180万円以下／東京都特別区の収入基準・2026年3月現在）。1回の相談時間は30分程度が目安で、同一の問題につき3回までです。
霞が関法律相談センター（東京弁護士会）〒100-0013 千代田区霞が関1-1-3 弁護士会館3階
相談受付 月〜金 10:00〜12:00・13:00〜16:00（土日祝を除く）／法律相談料 30分 5,500円（税込）・延長15分ごとに 2,750円（税込）。都内には、東京弁護士会・第一東京弁護士会・第二東京弁護士会が運営する法律相談センターがほかにもあります。

出典: 法テラス「民事法律扶助のしおり」／弁護士会の法律相談センター「霞が関法律相談センター」／最終確認日: 2026年8月23日