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国民年金の加入と、保険料を納めるのが難しいときの免除・猶予の、宮城県での流れ・相談先・窓口です。
編集・確認：Komattara編集部（さわい行政書士事務所／行政書士 澤井 隆行） 最終確認日：2026年10月21日
窓口はお住まいの地域を管轄する年金事務所（市区町村の年金担当窓口でも受け付けています）。🔴払えないときは「放置」がいちばん損です。免除・納付猶予・学生納付特例を申請しておけば、その期間も年金を受け取る資格期間には算入され、障害年金・遺族年金の保障も続きます（未納だと保障が切れます）。免除された保険料は10年以内なら追納できます。お電話はねんきんダイヤル（0570-05-1165）へ。
| お住まいの市区町村 | 管轄の年金事務所（国民年金） |
|---|---|
| 仙台市 | |
| 石巻市 | 石巻年金事務所 〒986-8511 宮城県石巻市中里4-7-31／電話 0225-22-5115 |
| 塩竈市 | 仙台東年金事務所 〒983-8558 宮城県仙台市宮城野区宮城野3-4-1／電話 022-257-6111 ※ 健康保険・厚生年金保険の管轄区域：仙台市 塩竈市 名取市 多賀城市 岩沼市 富谷市 亘理郡 宮城郡 黒川郡／船員保険：宮城県 |
| 気仙沼市 | 石巻年金事務所 〒986-8511 宮城県石巻市中里4-7-31／電話 0225-22-5115 |
| 白石市 | 大河原年金事務所 〒989-1245 宮城県柴田郡大河原町字新南18-3／電話 0224-51-3111 |
| 名取市 | 仙台南年金事務所 〒982-8531 宮城県仙台市太白区長町南1-3-1／電話 022-246-5111 |
| 角田市 | 大河原年金事務所 〒989-1245 宮城県柴田郡大河原町字新南18-3／電話 0224-51-3111 |
| 多賀城市 | 仙台東年金事務所 〒983-8558 宮城県仙台市宮城野区宮城野3-4-1／電話 022-257-6111 ※ 健康保険・厚生年金保険の管轄区域：仙台市 塩竈市 名取市 多賀城市 岩沼市 富谷市 亘理郡 宮城郡 黒川郡／船員保険：宮城県 |
| 岩沼市 | 仙台南年金事務所 〒982-8531 宮城県仙台市太白区長町南1-3-1／電話 022-246-5111 |
| 登米市 | 古川年金事務所 〒989-6195 宮城県大崎市古川駅南2-4-2／電話 0229-23-1200 |
| 栗原市 | 古川年金事務所 〒989-6195 宮城県大崎市古川駅南2-4-2／電話 0229-23-1200 |
| 東松島市 | 石巻年金事務所 〒986-8511 宮城県石巻市中里4-7-31／電話 0225-22-5115 |
| 大崎市 | 古川年金事務所 〒989-6195 宮城県大崎市古川駅南2-4-2／電話 0229-23-1200 |
| 富谷市 | 仙台北年金事務所 〒980-8421 宮城県仙台市青葉区宮町4-3-21／電話 022-224-0891 |
| 蔵王町 | |
| 七ヶ宿町 | |
| 大河原町 | |
| 村田町 | |
| 柴田町 | |
| 川崎町 | |
| 丸森町 | |
| 亘理町 | |
| 山元町 | |
| 松島町 | |
| 七ヶ浜町 | |
| 利府町 | |
| 大和町 | |
| 大郷町 | |
| 大衡村 | |
| 色麻町 | |
| 加美町 | |
| 涌谷町 | |
| 美里町 | |
| 女川町 | |
| 南三陸町 |
出典: 日本年金機構「宮城県内の年金事務所管轄区域」／日本年金機構「ねんきんダイヤル」／e-Gov法令検索「社会保険労務士法」／最終確認日: 2026年10月21日
国民年金の加入・免除・納付猶予は、宮城県のどこで手続きしますか？
窓口はお住まいの地域を管轄する年金事務所（市区町村の年金担当窓口でも受け付けています）。払えないときは「放置」がいちばん損です。
国民年金の加入・免除・納付猶予は、何から始めますか？
加入の手続きをするから始めます。20歳になったとき、退職して厚生年金を抜けたときなどに、第1号被保険者の届出をします。
国民年金の加入・免除・納付猶予は、誰に相談できますか？
社会保険労務士にご相談いただけます。
国民年金の加入・免除・納付猶予は、いつまでに手続きしますか？
免除された保険料は10年以内なら追納できます。
👉 国民年金の加入・免除・納付猶予を、ほかの都道府県と見比べる
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